メンタル

貯金・情報

楽しめない人生を変えたい

楽しめない人生を変えたいならこれを追え...遊んで暮らせれば楽しいはず...ストレスがなければ幸せになれるなどを解説!
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1日3回以上で人生滅ぼす依存症

この回数減らせば人生変わる...SNSとメールチェック...自分と他人を比べること
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時間の使い方が上手くなる癖

ダラダラ時間を撃滅する時間術...後でどんな気持ちになるかを考える...最初の一歩だけを意識などを解説!
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使いこなすと人生変わる感情

負の感情を使いこなせば人生変わる...怒り...不安と混乱などを解説!
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資格取るよりも人生が変わるスキル

生まれ変わっても絶対欲しいスキル...メタファー力...コピーライティング力などを解説!
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逆境に潰されない習慣

前向きになる方法...集中しやすい運動をする...ストレスコーピングの習慣化などを解説!
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今年も1/3が終わってしまったと思う人

知るべきこと4選...メンタルに良くない...まとめて思い出すことが良くないなどを解説!
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期待すると損すること

期待すると損すること...時間が解決すると期待する...友人が裏切らないと期待するなどを解説!
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【要約】自衛隊メンタル教官が教える 心の疲れをとる技術

心の疲れをとる技術...他の人と比べて自分は頑張っていないと思う必要はない...ムリは「体→人間関係→行動→心」の順番で不調になるなどを解説!
貯金・情報

【要約】7つの習慣

7つの習慣...自分をコントロールする...自分を磨くなどを解説!
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