調理済みで手間がかからない分、人件費や加工コストが価格に上乗せされていて、同じ材料を購入して自炊する場合と比較して1食あたりのコストが高くなるよ！
特に定価で購入するとコストパフォーマンスが低く、食費がかさむ原因となるよ！

味付けが濃く塩分や油分が多くなりがちで、野菜やタンパク質が不足している場合が多いな。
これを続けると健康に悪影響を及ぼし、結果的に医療費の増加につながる可能性があり、自炊なら栄養バランスを意識した食事をより低コストで用意できるぜ。

需要と供給のバランスが崩れていて、価格が高く設定されがちで、輸入品や温室栽培で作られることが多いため、生産や輸送コストが上乗せで家計に負担をかけるわ。
一方、旬の食材は供給が多く、安価で購入しやすいのが特徴だね。

旬のものと比べて栄養価が低下している場合があり、長期保存や輸送のために収穫時期が早まることが多く、味や鮮度が落ちることがあるよ！
高いお金を払っても、満足感や健康面でのコスパが低いのがデメリットだよ！

「ちょっとした贅沢」として頻繁に購入しがちで、1回の出費は少額でも積み重なると大きな金額になる。
例えば、毎日お菓子やアルコールを買う場合は月数千円、年間で数万円以上の出費になることもあり、このお金を貯金や必要なものに回す方が賢明だ。

糖分や塩分、アルコール、添加物を多く含む場合が多く、過剰摂取すると肥満や生活習慣病の原因になるわ。
これにより医療費が増加する可能性があり、長期的には家計に負担をかける要因となり、健康的な食生活にシフトすることで医療費の削減にもつながるね。

次回も楽しみにしてくれよな。

また、この記事を最後まで見てくれたことに感謝する。